Estás confundido en el uso de la palabra ‘energía’. Existe una definición física / química de energía de la cual la Caloría es una unidad. Cuando se usa en referencia a los alimentos, una Caloría es en realidad una kilocaloría, mil calorías, donde 1 caloría equivale a la cantidad de energía requerida para elevar la temperatura de 1 gramo de agua 1 grado Celsius o 4,2 julios. Vea la Caloría. La energía también se puede utilizar para describir una sensación de que uno está activo y enérgico. En su mayor parte, su pregunta simplemente confunde los dos usos diferentes de la palabra energía. Puede ganar la sensación de energía durante el sueño, pero continúa usando energía (energía calórica) mientras esté vivo, incluso mientras duerme.
La tasa de reposo del metabolismo, la cantidad de calorías que quema, es esencialmente la misma cuando está inactivo, ya sea para dormir o sentado sin hacer nada. La sensación de más energía resultante del sueño no se debe al uso de menos calorías cuando se duerme. Dormir no es un proceso simple y si desea saber más sobre todas las diferentes actividades que ocurren durante el sueño, puede comenzar con el sueño.