Sí. De esta manera arrojamos más dióxido de carbono y en su lugar obtenemos más oxígeno. Esto mantendrá una mejor calidad de sangre y asegurará una mejor salud celular. Uno será enérgico y obtendrá una mejor calidad de vida sin sentir fatiga o agotamiento. Uno tendrá una mejor salud que antes.

Kimberly Leon

Sí, la respiración larga y profunda es muy buena para nuestra salud. Hace que nuestro sistema respiratorio sea muy fácil. La respiración profunda es una clave para los pulmones sanos, da fuerza a nuestros pulmones. Lo principal es que debemos respirar profundamente cada vez que pase por la nariz, porque esta técnica filtra nuestra respiración y nuestros pulmones se vuelven saludables.

Srinivasan Chakrapani

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