Ningún OTC eliminará un virus.
Solo puede hacer cosas para promover una respuesta inmune saludable.
# 1, # 2 y # 3 !!! Mantén un buen sueño. Acuéstese temprano, deséchese y vaya a trabajar hasta tarde si es necesario, o si puede: ¡quédese y quédese dormido a la primera señal de fatiga / congestión / dolor de garganta!
Use un antihistamínico si está goteando y no puede dormir (siempre que no sea alérgico a ellos, tome medicamentos que interactúen con ellos, o tenga problemas de próstata, retención urinaria o ciertos glaucomas).
Aumenta la ingesta de agua. Las bebidas con vitamina C pueden ayudar, no curar. El frío con el zinc dentro de la nariz también puede ayudar.
Humidificadores si la garganta está seca.
¿Cuál es la medicina más efectiva contra la hepatitis C?
Promueva la vía aérea clara. Duerme boca abajo para que no gotee por tu garganta. El vapor Vicks roza las puntas de los pies y arriba con los dedos de los pies, ¡no lo golpees hasta que lo pruebes!
Aerosoles nasales salinos para mantenerlo limpio.
Durante el día, evite los descongestionantes que “detienen” el goteo. De hecho, deje que gotee (¡use pañuelos suaves!) Porque así es como el cuerpo purga el virus. Deja de trabajar contra eso.
Piense en bebés y niños pequeños. Reciben resfriados que duran de 2 a 3 días; sin embargo, los consideramos como que tienen un sistema inmune más frágil que los adultos. Pero cuando tienen un resfriado, duermen tranquilos, no usan descongestionantes, no van a trabajar y descansan. Hmmm ……
Curioso acerca de la lactancia: consulte el libro de Karen en http://nursingchoseme.com