¿Cuál es la bebida alcohólica más saludable?

Cerveza.

Las calorías se pueden quemar con el ejercicio, pero no se puede reparar fácilmente un hígado dañado. Además, los combos que saben bien (ron coque) o cócteles contienen grandes cantidades de azúcar y, por lo tanto, son bastante altos en calorías.

Un PEQUEÑO vaso de vino tinto al día. Más pequeño de lo que puede obtener en una barra: 90 ml / 3 fl oz, y no más de 12% de alcohol.

La evidencia es leve (y hay estudios contradictorios), pero parece que esta cantidad de alcohol, junto con los otros componentes del vino tinto, probablemente tenga un efecto pequeño en la reducción del riesgo de enfermedad cardiovascular. Más y los efectos adversos (aumento del riesgo de cáncer, etc.) superan los beneficios.

Entonces pare y beba agua. El espumoso está bien, si lo pagas, estás contribuyendo a los gastos generales del bar y no eres un experto en sus negocios. O aún así, si lo prefieres.

Aquí hay una lista de valores calóricos para licores.

http://www.calorieking.com/foods …

No los revisé todos, pero un Long Island Iced Tea hecho con Captain Morgan anotó el más bajo con 67 cal / porción.

Yendo por esta ruta, la mayor preocupación si el camarero lo hace sin mezcladores azucarados … pero realmente, si hace esta pregunta para una consideración de salud realista, todo su entorno va en contra de su estado de salud.