1. Solicite una prueba de perfil de cortisol diurno.
2. Realice algunas pruebas caseras de bricolaje:
a. Consiga un espejo y una linterna, oscurezca la habitación, coloque el espejo frente a su cara, encienda la linterna mientras la señala con los ojos desde un costado. Observa a tus alumnos. ¿Se contraen y se quedan contratados? Entonces todo está bien. ¿Se contraen y luego comienzan a dilatarse y contraerse nuevamente y así sucesivamente? Entonces tienes un problema suprarrenal. Cuanto más rápido comienza la dilatación, mayor es su agotamiento.
segundo. Obtenga un medidor de presión arterial. Acuéstese durante varios minutos y medir su presión arterial. Luego, súbitamente, levántate e inmediatamente haz una medición de nuevo. ¿Ha aumentado su presión arterial? Entonces todo está bien. Si su presión arterial disminuye, tiene un problema suprarrenal.
Para estar seguro, repita las mediciones varias veces.
Una prueba adicional es la prueba de línea While. Esto solo está presente en aproximadamente el 40% de las personas con Fatiga suprarrenal, pero si la prueba es positiva, es una confirmación “slam dunk”.
Con un bolígrafo, tome el extremo de la tapa del bolígrafo y toque suavemente la piel de su abdomen, haciendo una marca de aproximadamente 6 “de largo. Dentro de unos segundos, aparecerá una línea. En una reacción normal, la marca es inicialmente blanca, pero enrojece en unos pocos segundos. Si tiene Fatiga suprarrenal, la línea permanecerá blanca durante aproximadamente 2 minutos y también se ampliará.