La teanina podría tener un efecto pequeño, pero probablemente no. (1) (Estudio realizado sobre la manzanilla)
(1) Chang, Shao-Min y Chung-Hey Chen. “Efectos de una intervención con té de manzanilla sobre la calidad del sueño y la depresión en mujeres postnatales con trastornos del sueño: un ensayo controlado aleatorizado”. J Adv Nurs Journal of Advanced Nursing 72.2 (2015): 306-15. Web. 10 de septiembre de 2016.
Supreme Content
¿Cuántas veces debería tomar té / café al día?
¿Beber té verde regularmente aumenta su apetito?
El té verde ayuda al cuerpo a desintoxicar las toxinas malas, lo hace a gran velocidad cuando duerme. Entonces, en teoría, el verde lo ayudará a dormir, esto ayudará al cuerpo a desintoxicarse lo que aumentará la tasa de eficiencia de su sueño. Por lo tanto, lo ayuda a sacar más provecho de su tiempo cuando duerme.
More Interesting
¿Los olímpicos beben cualquier tipo de bebida energética?
¿Podemos tomar té durante la ictericia?
¿Cómo pueden las gaseosas dietéticas tener cero calorías?
¿Cuáles son los mejores mayoristas de té verde Darjeeling?
¿Cómo es Kombucha bueno para ti?
¿Debería alejarme de las bebidas carbonatadas cuando me duela la garganta?
¿Cuál es la bebida más saludable aparte del agua que uno puede comprar en el supermercado?
