Tuve un tumor cerebral cuando era un niño que fue tratado con cirugía. Si no vuelve a crecer, ¿reducirá aún más mi esperanza de vida?

La mayoría de los tumores cerebrales infantiles que se pueden curar con cirugía sola (es decir, no recomendaron radiación o quimioterapia después de la cirugía) son “benignos”. Aunque no existe un acuerdo universal, una buena regla empírica para…
¿Cómo se mantienen saludables los asistentes a la oficina?

Aquí cómo mi estilo de vida, si tuviera el mismo trabajo que el tuyo: Me despertaba muy temprano. En algún lugar entre las 5am y las 6am. 6 a.m. a 6:30 a.m.: Entrenamiento. Descarga 15+ entrenamientos. Para principiantes,…
¿Cuál es el mejor batido que has probado?

Me encantan los batidos en un tazón! Especialmente cuando están llenos de súper alimentos como la espinaca y la col rizada. Puede espolvorear frutas frescas, nueces, granola y otras coberturas en la parte superior para obtener nutrientes adicionales.…
¿Las personas no entienden la importancia de los problemas sociales o simplemente tienden a ignorarlos?

Pregunta original: ¿Las personas no entienden la importancia de los problemas sociales o simplemente tienden a ignorarlos? Hay varios problemas graves, como el cambio climático, la deforestación; Problemas de basura, problemas de salud personal, etc., que tienen el…
Tengo 24 años y en la prueba de azúcar obtuve 100 FBS, ¿está bien para mi salud?

Estoy feliz de que sea consciente y consciente de la diabetes y sus complicaciones epidémicas en nuestro país. si su FBS ES MENOS DE 110, SIMPLEMENTE SIGNIFICA QUE en este momento no está en el rango de diabetes,…
¿El ejercicio ayuda a tu genética / ADN?

No, esa sería la herencia de Lamarck de características adquiridas que ha sido falsificada y reemplazada por la selección natural (aunque todo esto se hizo antes de que descubriéramos genes). Hacer ejercicio puede mantener su cuerpo en forma,…
Creo que me concentro demasiado en cómo a cierta edad debería lograr X, ¿es malo para la salud? ¿Cómo debería dejarlo ir?

Para tener éxito debemos tomar riesgos. Si no tomamos riesgos no podemos lograr nada fuera de lo común. Pero si asumimos riesgos, es más probable que fallemos. Y si no estamos fallando, no corremos riesgos. El fracaso es…
¿Cómo es ser altamente competitivo todos los días?

Eso depende de lo que quiere decir con “competitivo”. Si quieres competir con otros, no puedo evitarlo. Si quiere estar a la par o superior como ser humano, amigo, familiar, empleado, etc., tengo algunas ideas. Haga un “inventario…
Trabajo pocas veces a la semana y soy bastante musculoso. ¿Cómo puedo reducir mi porcentaje de grasa corporal rápidamente mientras minimizo la pérdida de masa muscular?

Esto es lo que puede hacer para perder grasa mientras mantiene la masa muscular. Sigue esta fórmula a continuación: La pérdida de grasa requiere un déficit de calorías. El músculo requiere un excedente. Entonces, ¿cómo se pierde grasa…
¿Hay alguna manera natural de obtener los beneficios de Escitalopram, ya que quiero evitar estos medicamentos de mi vida para siempre?

Eso depende de lo que quieras decir. Los antidepresivos ISRS, como el escitalopram, hacen lo que hacen al evitar que el cerebro funcione normalmente. Si “natural” significa “como lo veríamos sin intervenir”, ningún medicamento puede hacer lo que…