Cómo mantenerme en forma y saludable en el contaminado Delhi

Delhi … dil de India … lleno de comida colestral y antihigiénica. pero aun así me encanta delhi porque somos delhiwale. estar en forma no es una tarea fácil. comer alimentos saludables como, té verde, brotes, frijoles, legumbres,…
¿Es demasiado ejercicio físico malo?

Bueno, claro. Demasiado de todo es malo. Literalmente puedes correr a la muerte. Esto es lo que le sucedió al tipo (Pheidippides) que transmitió las noticias de una victoria ateniense desde Marathon hasta Atenas. Pheidippides – Wikipedia En…
¿Cómo pueden los estadísticos decir si la mejor salud de las personas físicamente activas se debe al ejercicio oa las personas más sanas que tienden a ser más móviles?

A veces pueden adivinar, pero sin grupos de control no pueden estar seguros. Este es un gran problema con mucha investigación, y se requiere una planificación inteligente para evitarlo. ¿Sabía que porcentualmente, las personas mueren más a menudo…
Cómo tratar aneuploidía autosómica

Primero debes entender lo que es, entiendo que en el futuro estas cosas pueden ser tratables o prevenibles en el nuevo y valiente mundo del futuro, pero dependiendo de dónde esté y de lo que sea, probablemente sea…
¿Qué significa estar en forma? ¿Cómo se ve el ajuste?

Es probable que obtenga respuestas muy diferentes, pero esta es una muy buena pregunta. La aptitud significa cosas diferentes para diferentes personas. No hay una definición de aptitud acordada. Cuando preguntas: “¿Estoy en forma para la tarea X?”,…
¿Hay un beneficio a largo plazo para hacer ejercicio una vez a la semana?

Algo de ejercicio es mejor que no hacer ejercicio, así que sí, habría un beneficio. Probablemente no mejorará demasiado su salud, pero la movilidad seguramente ayudará a prevenir hasta cierto punto las condiciones de salud indeseables.
¿Cómo puede uno deshacerse de la adicción al alcohol?

Querido amigo, Compartiendo un maravilloso artículo del blog de Acharya Prashant , Words Into Silence. Esta conversación es muy similar a su pregunta y lo ayudará a deshacerse de cualquier tipo de adicción. Pregunta: ¿Cómo deshacerse de adicciones…
¿Detroit es una buena ciudad para mudarse?

He vivido en las afueras de Detroit desde 2011. Actualmente resido en las afueras y acabo de comprar nuestra primera casa familiar aquí. He vivido en muchos lugares, la ciudad de Nueva York, Florida, Tennessee y New Hampshire.…
¿Es saludable una dieta basada en nueces, bayas, frutas, vegetales y tubérculos?

Tal vez. Ningún alimento en sí mismo es saludable o no saludable. La salud de cualquier dieta depende menos de la lista de cosas que está comiendo y más de las proporciones de las cosas que está comiendo.…
¿Cuáles son las cosas antes populares que la gente solía hacer que todavía tienen mérito?

Gracias por el A2A. La gente no les enseña habilidades de socialización a sus hijos. Eligen permitir que la electrónica ocupe el lugar del tiempo para enseñar a sus hijos cómo interactuar en el mundo. Si hablas médicamente,…