¿Cuál es la mejor manera de deshacerse del dolor de tobillo?
El tratamiento con ARICE se considera un método ideal para eliminar el dolor de tobillo. Nadar, descansar el tobillo, congelar, comprimir, analgésicos de venta libre, fisioterapia, cambiar su rutina de ejercicios, Estiramiento de los isquiotibiales, medicamentos antiinflamatorios, estirarse…