¿Cuánto peso perderé si no como durante 3 días?
Depende. Puede hacer cálculos usando calorías y obtener un número específico, pero las calorías son solo un factor en juego cuando ayuna. Debes considerar los efectos hormonales y fisiológicos del ayuno. Hay 5 etapas para ayunar. Pero, básicamente,…