¿Todavía necesito la luz del sol si ya tomo suplementos de vitamina D3 diariamente?

Lo más probable es que necesites luz del sol. Cambia los estados de ánimo, mata algunos microorganismos y proporciona vitamina D natural producida por su cuerpo. Los suplementos a veces no se pueden digerir, son obsoletos e ineficaces,…
Si un suplemento de vitaminas y minerales es de alta calidad de producción debido a un fabricante genuino, ¿las propiedades serían idénticas a las vitaminas y minerales de los alimentos?

Yo respondería a esto. Incluso si pudiera llegar muy cerca, diría que es casi imposible alcanzar el mismo nivel de calidad por muchas razones, y hay un pero …. En primer lugar, las vitaminas y los minerales se…
¿Se recomiendan 50,000 UI (una vez a la semana) de suplementos de vitamina D para alguien que es deficiente?

Mi madre era deficiente y también recibió 50,000 UI diarias durante un mes.
¿Cuáles son los mejores suplementos para una buena salud de las articulaciones?

En la era moderna, muchas personas sufren problemas de dolor en las articulaciones y quieren alivio. Hay muchos suplementos de salud disponibles en el mercado actual que pueden ayudarlo a controlar el dolor en las articulaciones. Pero, los…
¿Cuál es la consecuencia de tomar 30 mg de melatonina?

30 mg me haría atontado todo el día siguiente. 10 mg también lo harían. Sospecho que también podría interferir con la fertilidad si se toma con regularidad, aunque las dosis estaban más en el rango de 75 mg…
¿Hay suplementos minerales disponibles que podrían ayudar a aumentar la tasa de evaporación del sudor en ambientes húmedos?

No creo que ningún suplemento mineral tenga un efecto significativo. Para mantener el equilibrio, nuestros cuerpos intentan mantener el nivel de sales en nuestra sangre bastante constante; Es por eso que el volumen de orina cambia según la…
¿Cuáles serán los efectos si dejo de consumir suplementos de proteína?

Después de dejar de tomar el suplemento, los siguientes fueron los efectos secundarios: 1) ya no tenía esa sensación de hinchazón en el estómago. 2) las molestias estomacales también se redujeron en gran medida 3) terminé ahorrando mucho…
¿Qué se añaden algunas bebidas con L-carnitina?

Estoy seguro de que hay muchos, pero sé que esto no
¿Tomar suplementos de proteínas para construir el cuerpo es malo para su salud?

Ninguna proteína puede dañar tu cuerpo. Si toma en proporción correcta. Tus células del cuerpo simplemente están hechas de proteína. Pero recomiendo no ir con marcas inferiores. No confío en ellos en absoluto. compre un producto de marca…
Inteligencia: si un vegano deja de tomar creatina por un tiempo, ¿cuánto tiempo tarda en desaparecer el efecto potenciador de IQ de la creatina?

Esta sería una pregunta difícil de responder ya que el tiempo sería diferente para cada persona. Metabolismo, ejercicio, sueño, ingesta de líquidos y muchos otros factores lo afectarían. Si uno estuviera buscando deshacerse de los efectos haciendo un…