¿Por qué mi sueño se ve afectado cuando tomo suplementos de proteína?

Como regla general, me gusta suponer que los médicos generales no saben una mierda sobre las necesidades de un atleta. Necesitas proteínas si estás ejercitándote (aunque no necesariamente tiene que ser suero, suponiendo que comas suficiente comida). Sin…
Si tomo suplementos para quemar grasa, ¿pondré la grasa que he perdido una vez que alcance mi meta y deje de tomar los suplementos?

Respuesta corta: No, no lo harás. La grasa es un almacén de energía, solo ‘continuará’ tu cuerpo si ingieres más calorías de las que estás quemando. Por lo tanto, si su dieta es exactamente la misma que antes,…
¿Moriría antes si no como suplementos de salud que la persona que lo hace?

No necesariamente. Hay muchos factores en juego que contribuyen a cuán pronto muere alguien, físicamente. Mucho depende de las circunstancias existentes de las dos personas que se comparan. Estoy seguro de que habrá muchos recursos promoviendo el consumo…
¿Cómo puedo ganar mi peso sin ningún suplemento?

Usted puede ganar peso sin suplementos. Los suplementos son exactamente lo que su nombre indica que existen, están ahí para complementar su nutrición y no ser el centro de atención. Sugeriría hacer lo siguiente: controle su ingesta calórica…
¿De dónde sacan el colágeno que usan en los suplementos nutricionales?

La respuesta a esta pregunta es una de las razones por las que nadie debería usar suplementos, batidos, esteroides, etc. Créeme, no quieres saber cómo están hechos y de dónde vienen. Lo mismo ocurre con la polonia, las…