¿Es apropiado que tus dos amigos (a quienes dejes colgar en tu apartamento) tengan relaciones sexuales en tu habitación mientras duermes allí?

Depende totalmente de tu nivel de apropiado. Algunas personas estarían aterradas. A algunas personas no les puede importar menos. Algunas personas piensan que el sexo en cualquier situación es desagradable. Algunas personas piensan que atornillar a alguien o…
¿Por qué las personas con depresión duermen mucho? ¿Se sienten más cansados ​​que las personas sanas?

Hablaré sobre mi propia experiencia personal, así que aunque sospecho que esto es bastante universal, no quiero insistir en que sea exactamente igual para todos. La falta de energía en este caso es una especie de sinónimo de…
Cómo dejar de proscripcionar haciendo los deberes y volviendo loco por la noche después de toda la tarde fútil

Prométete una recompensa diaria que solo puedes tener DESPUÉS de que hayas terminado tu tarea. Haga una cuenta para contar cuántas veces se distrae. Reste el número de su recompensa. Por ejemplo, si te distraeste 3 veces y…
Cómo elegir entre sueño y pasión / éxito

La cantidad de sueño requerida para cada persona es diferente. Alguna persona puede funcionar con un mínimo de sueño, como 3-5 horas. Algunas personas necesitan dormir más de 9 a 10 horas. De hecho escuché lo opuesto al…
“Es bueno estar cómodo con ser incómodo”. ¿Hay mucho valor en comer / dormir terriblemente solo para aprender a manejar el sentimiento de mal?

¡No! ¡No! “¡Sentirse cómodo con sentirse incómodo” no se trata de un mal cuidado de sí mismo! Tampoco se trata de buscar deliberadamente situaciones físicamente incómodas, salvo que sea un atleta. Estoy escribiendo esto desde una silla increíblemente…
Hace aproximadamente un año, tuve un sueño lúcido. Si supiera que las leyes de la física no se aplican, ¿por qué no podría controlarlo o hacer lo que quisiera?

Los sueños lúcidos requieren un gran enfoque dentro del subconsciente, requiere la capacidad de poder controlar la escena en la que te encuentras dentro de tu sueño. Observe (si aún no lo hizo) que cuando sueña normal, mueve…
Apnea del sueño: dejo de respirar 8 veces por hora mientras duermo. ¿Cuál es la mejor máquina de CPAP para mí?

Su apnea del sueño se considera “leve”, por lo que la diferencia de una máquina a otra es relativamente menor. La máquina Transcend es genial si quieres una unidad muy compacta. Las máquinas ResMed son muy silenciosas, pero…
¿Es normal que una persona no sueñe?

No. Los estudios de laboratorio han demostrado que las personas privadas de sueño de sueño sufren problemas mentales y físicos, y la prolongada falta de sueño puede ser fatal. Ha sido bien estudiado, pero aún no sabemos por…
¿Por qué a algunas personas les encanta dormir tanto?

Dormir es hermoso Pacífico. Tranquilo. No hay obligaciones ni plazos. Solo almohadas mullidas, suaves sábanas de algodón y cálidas mantas de pluma de ganso. Estás cerca de las personas que amas. Y el animal que amas también ronca…
¿Puede la falta de sueño crear retraso en la pubertad (apariencia) en una mujer?

Sí. La falta de sueño puede matarte directamente si es lo suficientemente extrema. Definitivamente retrasará su desarrollo y crecimiento. Aquí hay algunos artículos. Sueño profundo importante para el inicio de la pubertad ¿Puede la falta de sueño obstaculizar…