¿Cómo se compara Lark con UP de Jawbone, Zeo y Wakemate?

Utilicé UP, Lark y fui ingeniero de Wakemate. TL; DR: The Wakemate y Lark fueron prototipos, UP es el producto final. La alondra se apagó en un momento predeterminado con una vibración. La banda era voluminosa, y la…
Sueño: ¿Por qué la falta de sueño reduce la cantidad de ácido oxálico y diacilglicerol 36: 3?

Revisé una serie de estudios sobre la restricción del sueño, incluido el estudio en el enlace que proporcionó. Para aquellos de ustedes que esperaban que este estudio condujera a respuestas sobre la causa del insomnio y / o…
¿Cómo puedo extender el período de “explosión de creatividad” que ocurre justo después de despertar?

Mantenga cuadernos y bolígrafos cerca de la cama y comience a escribir de inmediato.
¿Por qué sentimos cansancio en nuestros ojos?

Si bien no soy un experto en el tema, me gustaría compartir algunas de mis experiencias con los ojos cansados. He lidiado con el ojo seco durante el año pasado debido al uso de lentes de contacto. Si…
Me siento somnoliento durante el trabajo. ¿Dónde está el mejor lugar para dormir en la oficina?

Tal vez si realmente lo necesita, y su espacio de trabajo no proporciona una repetición. En tu auto? Y por favor, mantengan la ventana rota un poco abierta. NO quieres sofocarte ni envenenarte con monóxido de carbono.
¿Puedes entrenar para dormir con los ojos abiertos / de pie?

Fui soldado por bastante tiempo y me quedé dormido mientras estaba de pie, pero no fue porque estaba entrenado. Sucedió durante un ejercicio de entrenamiento de campo y había estado despierto durante casi tres días seguidos en ese…
¿Cuál es el mejor sonido, canción o tono para despertar?

Me aburrí de los habituales en mi iphone y recorté secciones de canciones. Algunos incluyen -Inicio de sentirse bien por Gorillaz -Inicio de Bob Dylan – A lo largo de la atalaya Dos indios -Inicio de Maha Mrityunjaya…
¿Preferirías tener tu primera clase antes o después del día?

1000 fue lo más temprano que hice bien con. Tenía Advanced Calc a las 0800. Saqué mi trasero del fuego en la final.
¿Cuáles son las posibles explicaciones médicas para dos personas que duermen durante 16 horas ininterrumpidas?

Agotamiento y un reloj biológico en mal estado. Moverse a través de zonas horarias arruina tu reloj biológico, mucho más de lo que piensas. Además, si durmió en una habitación sin luz solar, eso definitivamente puede representar más…
¿El hábito del uso de la melatonina a largo plazo se está formando? Si es así, ¿cuál es un medio efectivo para disminuir el suplemento?

Creo que depende de la persona y de cuánto tiempo la haya estado tomando. Sin embargo, una forma de disminuir es ponerlo en suspensión líquida y luego tomarlo por vía oral y gradualmente disminuir gradualmente. Busque un farmacéutico…