¿Por qué mi sinusitis empeora cuando no duermo?

Un buen sueño es esencial para mantener las funciones del cuerpo bien, como el sistema inmune. Si se perturba el sueño, el sistema inmunitario podría no funcionar bien como de costumbre y sería la causa de los síntomas…
Cómo controlar tu sueño

Es un problema muy común que enfrentan casi todos los días para el tratamiento del trastorno. El exceso de sueño es causado por una falla en el mecanismo de activación del cuerpo. Desafortunadamente, interrumpir el mecanismo de activación…
Desde las últimas 2 horas siento que me cae la sensación. ¿Deberia estar preocupado?

No hay nada de qué preocuparse ya que debe haber notado que a veces mientras soñamos también sentimos sensación de caída , y esta situación es solo una pequeña fluctuación en el cuerpo. Las vibraciones (señales) pasan al…
No pude dormir esta noche, tengo un día muy largo y muy apretado, no hay actividad física solo asignaciones. ¿Cómo me siento fresco?

Dormir menos horas por una noche no afecta mucho su salud si está en buena forma física y mental. La gente no duerme bien durante días cuando alguien que está cerca de su corazón está hospitalizado. La gente…
¿Poder dormir más de 12 horas es normal?

Está perfectamente bien. A veces debido a la carga de trabajo, nuestro cuerpo tiende a cansarse demasiado. En ese momento, necesitamos una cantidad adecuada de sueño. Si estás disfrutando eso, entonces no hay daño. Como usted tiende a…
¿Cuáles son algunas buenas pastillas para dormir que puedo obtener sin una receta de un médico?

Cápsulas de melatonina. La melatonina es una hormona natural producida por su cuerpo para controlar los ciclos de sueño y despertar. Es una especie de precursor del neurotransmisor serotonina, que una vez activado le dice a su cuerpo…
Tengo apnea del sueño y uso un CPAP. ¿Cuáles son algunas opciones de batería buenas / económicas para usar al acampar?

He estado buscando lo mismo. Las mejores soluciones que he visto son “paquetes de expedición” para ejecutar equipos de video y un inversor. No he comparado los requisitos de potencia de varias máquinas, pero las mías se quemarían…
¿Cuál es el patrón de sueño REM más típico (por ejemplo, qué tan pronto comienza una vez que duerme)?

Como geek del ciclo de sueño Fitbit, estoy empezando a darme cuenta de que una persona típica no existe y que, incluso para una persona, “típico” apenas existe. Por supuesto, los ciclos de sueño de Fitbit se basan…
Antipsicóticos: ¿Latuda es seguro para los diabéticos y ayuda con el sueño?

Latuda no es “seguro” para nadie , y tener una afección preexistente como diabetes puede complicar o contraindicar el uso de Latuda. Esto es algo sobre lo que debe hablar con un médico bien informado, especialmente dado que…
Creo que tengo insomnio. ¿Qué debo hacer?

Lea primero el descargo de responsabilidad que he mencionado en mi biografía aquí. GRAN VERDAD : aunque no soy médico, puedo decir con seguridad que es más probable que mi opinión sobre este tema sea más correcta que…