¿Por qué mi idea parece ser increíble en la noche pero idiota en la mañana?

Porque durante la noche te centras solo en tu potencial . Y en el momento en que te levantas por la mañana empiezas a pensar cómo reaccionará el mundo . Ahora eliges entre los dos.
¿Cómo puede una persona despertar del sueño si ve un sueño en el que muere / es asesinado?

Si aprendes a convertirte en un “soñador lúcido”, podrás despertarte de un sueño o incluso manipular el final. Aquí hay algunas sugerencias para aprender a soñar con lucidez. Cómo a Lucid Dream
¿Cómo funciona el Uberman?

puedes verlo en mi blog. Estoy en la semana 3 del Horario. He escrito sobre las dificultades para superarlo y la cantidad de sueño REM que obtengo. Hasta ahora está funcionando bastante bien para mí. Aquí está el…
¿Cuánto tiempo promedio de sueño necesitas para sobrevivir?

El sueño no tiene nada que ver con permanecer vivo “indefinidamente” como tú lo pones. Usted, nosotros, personas, envejecemos por diferentes razones. Y estoy seguro de que dormir no tiene nada que ver con eso. (buscar telomerasas y…
Soy muy sensible No puedo dormir si alguien usa una mala palabra contra mi espalda. ¿Cómo debería lidiar con esto?

Te contaré una pequeña historia. Mi madre era la directora de un scholl, donde mi amigo más cercano de la infancia y mis amigos iban a la escuela. Mi problema y yo estábamos en una escuela diferente (el…
¿Cuál es la mayor causa de ‘dormir arrastrándose’ y qué se puede hacer para evitar que suceda?

hay muchas causas: tal vez es que no duermes bien, por lo que siempre estás buscando sueño. O tal vez es que tienes una forma de narcolepsia, que es una enfermedad en la que la gente no puede…
¿Por qué es que puedo despertarme en ciertos momentos precisos si lo hago antes de quedarme dormido?

Parece que tienes un reloj interno bastante bueno. Puedo hacer lo mismo, y estoy seguro de que también otros, aunque quizás no todos. Estimar cuánto tiempo ha pasado no es muy diferente de estimar qué tan grande es…
¿Cómo afecta dormir con un teléfono móvil o portátil conectado junto a su cama / almohada?

Siempre que la luz de la pantalla no lo moleste, un teléfono móvil encendido a un pie de distancia de su cabeza no tendrá ningún impacto en su salud física o mental, aparte de la ansiedad potencial causada…
No estoy dispuesto a dormir sin importar cuánto lo intente. ¿Que debería hacer?

El lado más profundo y más psicológico del insomnio se ha discutido en otras respuestas, así que me centraré más en el lado “qué hacer” de esta pregunta. Hay, por supuesto, productos farmacéuticos para ayudarlo a dormir. Entre…
Cuando se prepara para un examen de opción múltiple, ¿es el sueño desfavorable (es decir, ya que la poda se lleva a cabo durante el sueño, y los recuerdos de la base de datos pueden “filtrarse” u olvidarse)?

No conozco ningún estudio sobre esto, pero mi opinión basada en lo poco que sé es que la pérdida neta de memoria es mayor debido a la falta de sueño que el filtrado que mencionas. Si bien es…