Tengo una fuerte tendencia a dormirme, especialmente cuando estoy en clase, durante aproximadamente medio año. Soy un estudiante de secundaria de la escuela secundaria sano / activo / atlético / etc. He estado en el doctor y ella no fue útil. ¿Que pasa conmigo?

Creo que varias de las presentaciones hasta ahora tienen causas posibles válidas o contribuyentes a por qué se siente de la manera en que lo hace. Enumeraré 5 cosas para que las considere y las busque más. Uno…
Duermo aproximadamente 2 horas por noche durante un mes y luego tengo un día de 14 horas que consiste en 3 siestas. No soy saludable. No abuso de las drogas, y parezco más joven que en mis 30 años, creo. ¿Cómo es esto posible?

Gracias por el A2A Al no ser médico, hice una investigación sobre su pregunta. De varias fuentes parece que la cantidad de sueño necesario varía, pero nadie parece ser capaz de sobrevivir de forma continua en 2 horas…
¿Por qué siempre comienzo a estornudar tan pronto como me levanto en la mañana?

Estoy sufriendo este problema desde hace 3 años. Puede haber varias razones para ello. La alergia más común es el polen, el polvo, el humo, el aire frío, las mascotas, etc. Consulte a un otorrinolaringólogo que le prescribirá…
Realmente me encanta mi desayuno en el comedor, pero soy demasiado vago para despertar temprano en la mañana a las 08.30 horas porque estoy en línea en Quora hasta las 03.00. ¿Cómo puedo motivarme para despertarme?

Ahora esta es una pregunta que me gustaría responder. La hora es 2:20 a.m. y no podré preparar el desayuno si no me levanto antes de las 9 a.m. Necesito un mínimo de 6 horas de sueño sin…
Estoy tan cansado y todas las noches de esta semana no he podido dormir bien. ¿Cuáles son algunas formas de ayudar a dormir?

Las personas con insomnio tienden a tener problemas para conciliar el sueño, quedarse dormidas toda la noche o se despiertan demasiado temprano en la mañana. Hay formas de ayudar con cada uno de estos patrones: Consejos para conciliar…
Cómo enfrentar el miedo a una muerte repentina inesperada cuando me voy a dormir

Ser directo La muerte es inevitable e inesperada, al mismo tiempo, y también lo es el miedo a la muerte. Recuerdo una película llamada Una mente hermosa que se basa en la vida de John Nash, un noble…
¿Por qué Robin Sharma aboga por dormir solo 5 horas?

Margaret Thatcher dijo que dormir es para los débiles . Sospecho que el Sr. Sharma no es un cobarde según Margaret Thatcher. Estoy de acuerdo en que el sueño ininterrumpido es muy importante, así como el sueño total.…
Duermo 9 horas todos los días: 8 horas por la noche y otra hora después del almuerzo. Intenté algunas veces dormir menos, pero simplemente no funciona. ¿Que debería hacer?

Estás haciendo lo que tu cuerpo te dice que hagas. Estás delante del juego allí mismo. La mayoría de la gente pierde años tratando de descubrir cómo escuchar lo que su cuerpo quiere. Has encontrado lo que funciona…
Duermo demasiado, alrededor de 9-10 horas por la noche. ¿Tengo muchas toxinas en mí?

Este puede ser un caso de la cola moviendo al perro. En primer lugar, eliminemos las “toxinas”. Como se aludió a “anónimo”, a menos que estés pensando en una toxina REAL en particular y no en las “toxinas”…
¿Es saludable dividir el sueño nocturno en 2 partes?

Muchos escritores de siglos anteriores discuten “la hora dorada”, cuando familias enteras se despiertan y comparten el tiempo en medio de la noche durante una hora o dos antes de volver a la cama hasta la mañana. Era…