Tengo apnea del sueño. ¿Hay mejores posiciones para dormir, y cómo evitar que mi boca se seque?

Dormir boca arriba normalmente empeora las apneas. Si ya está en cpap, con suerte los médicos le asignaron una presión que corrige las apneas que ocurrirían en su espalda. De cualquier manera, dormir a ambos lados tiende a…
¿Es verdad que si no sueñas morirás?

Probablemente no. La preocupación sería que si no estás soñando, es posible que no estés recibiendo suficiente sueño REM profundo. Eso sería agotador con el tiempo. Probablemente estás soñando, al menos algunos, y no lo recuerdas.
¿Cómo manejan los ronquidos excesivos de su pareja?

Este es un problema importante ya que se está privando de sueño por lo menos una hora por noche, lo cual es perjudicial para su salud y su energía y estado de ánimo diarios. A menos que sea…
¿Cuál es el experimento del sueño ruso?

un creepypasta perturbado, sobre el investigador ruso que experimenta con prisioneros políticos, con un gas para evitar que duerman. Luego de leer acerca de cómo se vuelven más y más locos, más tiempo pasan sin dormir. Y cómo…
¿Por qué siento que mi cerebro funciona mejor entre la 1 y las 5 a.m. cuando debería estar durmiendo?

Eres un gato Acostumbrarse a él. En serio, es posible que tengas un trastorno tardío de la fase del sueño. Lo he tenido desde que era adolescente y he adaptado mi horario de trabajo en consecuencia (duermo de…
¿Cómo puedo controlar mi sueño durante el día?

1) Pon tu música de fiesta favorita. (Yo uso Yo Yo Honey Singh) Te hará surfear sin importar lo somnoliento que estés. 2) Si eres demasiado flojo para subir la música, ve a la casa de un vecino…
¿El ronquido es bueno o malo?

Los ronquidos no son algo seguro. Nada positivo ha sido comparado con eso. Más que eso, nadie quiere estar asociado con eso. Cuando le dices a una persona que roncan, se sentirán avergonzados y mal consigo mismos e…
Si tuviera una tos severa y cloroformo inhalado, ¿dormiría toda la noche sin toser o tosería pero estaría inconsciente?

El cloroformo como anestésico debe administrarse continuamente para mantener a alguien dormido. Poner a alguien a dormir con un pañuelo en la nariz solo se ve en las películas. Te despertabas poco después de que la administración se…
Recuerdo sueños que vienen cuando duermo por cortas duraciones. Pero no recuerdo los sueños cuando duermo por mucho tiempo. ¿Por que es esto entonces?

Lo mismo pasa conmigo. Probablemente se deba a que ocurren muchos sueños cuando dormimos por un tiempo más prolongado, y no se registran en la memoria consciente. Pero esta es una pregunta muy interesante y tenemos que buscar…
¿Cuál sería su reacción si se despertara y se diera cuenta de que su “realidad” era solo un sueño, y que estaba soñando un sueño?

Me sentiría increíblemente agradecido si me despertara de bebé con el conocimiento y la sabiduría recopilados de mis 42 años y comenzara de nuevo. ¡Incluso podría comenzar a creer en un dios! Ojalá este escenario sucediera todos los…