¿Podemos controlar cuánto tiempo necesitamos para dormir? Las aves y los delfines pueden dormir con un lado de sus cerebros mientras trabajan con el otro. ¿Es posible para nosotros lograr esto a través de algún tipo de medio?

¿Por qué alguien querría lograr esto? Hay 24 horas en un día y, a medida que los seres humanos evolucionan a través del tiempo, se han adaptado a este ciclo de 24 horas haciendo los cambios necesarios en…
De alguna manera logré tomar pastillas para dormir. Si tomo mucho y muero, ¿a quién culpar?

Tú. Por supuesto, usted y nadie. Venga, amigo, si tiene algún problema, vaya y hable con su familia, amigos o cualquier persona de confianza. Incluso puede hablar conmigo si lo desea, haré todo lo posible para que encuentre…
¿Qué pasa cuando no dormimos toda la noche?

Estás cansado y perdiste la oportunidad de recuperarte física y mentalmente. Estarás menos alerta. La ciencia dice que no te darás cuenta de las señales sociales tan bien como de costumbre, tendrás una mayor probabilidad de estar deprimido.…
El sueño y la meditación ayudan al cerebro de maneras muy diferentes. ¿Cuáles son las diferencias en cómo funcionan?

En el estado de sueño profundo (sueño sin sueños) básicamente no eres consciente de nada. No tienes control y no sabes lo que está sucediendo. En meditación eres consciente, en realidad, mucho más consciente que en nuestro estado…
¿Cómo es que puedes recordar algunos sueños durante años, pero olvidar otros sueños casi inmediatamente cuando te levantas?

Por lo que entiendo, recordar tus sueños tiene que ver (en parte) con la vigilia nocturna. Las personas que tienden a tener el sueño ligero recuerdan más de sus sueños, mientras que las personas con sueño profundo recuerdan…
¿Cómo se transmite la enfermedad del sueño africana?

La enfermedad del sueño africana es causada por la forma protozoaria del parásito Trypanosoma Brucei y se transmite por la picadura de la mosca tsetse.
¿Cómo me aseguraré de mantenerme saludable cuando me vaya a la cama a las 4 de la mañana?

Sí, la buena salud es 100% alcanzable, amigo mío. En ocasiones, me encuentro en circunstancias similares y he tenido el pensamiento antes. Aquí hay 3 factores principales que debe asegurarse de obtener si va a la cama a…
¿Cómo puedo tener sueños lúcidos donde puedo controlar todo en mi sueño?

Estoy escribiendo esto en mi teléfono, así que perdona mis errores. No tengo ninguna experiencia real en enseñar a la gente cómo hacer esto o lo que sea, y es algo natural para mí, así que solo les…
¿Es posible, cuando dormimos y tenemos sueños, realmente nos conectamos mentalmente con otras personas?

La ciencia dice que no. La metafísica dice seguro por qué no. Mi propia creencia, y mucho menos la ciencia, pero no el inconsciente colectivo, es que nuestro Mundo de los Sueños es un espacio compartido. Pero no…
¿Tienes una voz en tus sueños?

Cuando es requerido. En general, mis sueños no implican mucho diálogo. Por otro lado, cuando hablo en sueños, a veces se anima demasiado y se filtra al mundo “real”. Mi pobre esposa tiene que soportar estos arrebatos nocturnos,…