¿Cuáles son los efectos a largo plazo de la privación del sueño durante la pubertad?
Menos HGH producida debido a la falta de sueño de onda lenta, creando o aumentando un síndrome metabólico prediabético, cansancio crónico – más accidentes, falta de juicio, depresión, micro siestas durante la escuela, ocasiones sociales, conducción, más tendencias…