¿Qué dieta y otras medidas debo seguir para mejorar mi sistema inmunológico?
Lo que le han enseñado desde el jardín de infantes: una dieta equilibrada que consiste en porciones saludables de carbohidratos, proteínas, fibra, alimentos fibrosos, etc. agréguele vitaminas. alimentos ricos en vitamina C aumentan su sistema inmunológico. (Amla, naranjas)…