¿Cuáles son algunos tipos de alimentos que se mueven lentamente durante el proceso digestivo y por qué?
Los carbohidratos de bajo índice glucémico, como las frutas y los vegetales sin almidón, son carbohidratos lentos, están llenos de fibra dietética, se mueven lentamente durante el proceso digestivo, por lo que se digieren muy lentamente. No le…