¿Cuáles son algunas buenas tácticas para ejercitarse y comer saludablemente cuando se viaja todas las semanas?
Primero, empaca algunas bandas de resistencia y una cuerda para saltar. No ocupan espacio en el equipaje y pueden darte un entrenamiento totalmente efectivo. Segundo, compre su comida en la tienda de comestibles. Puede obtener ingredientes mucho más…