¿Qué plato se compone de un amplio espectro de diferentes vitaminas y nutrientes elementales?
¿Arroz frito? ¿Guisos? La variedad de nutrientes depende de lo que pones en ellos, realmente, y puedes agregar todo tipo de cosas al arroz frito y los guisos. Mientras obtenga una buena mezcla de verduras, tal vez zanahorias,…