¿Qué ingredientes en belleza o productos para el cuidado de la piel realmente han demostrado ser efectivos?

Esta pregunta hizo que un blog que he sabido leer me viene a la mente. Nicki Zevola es el webmaster y editor colaborador de FutureDerm, un blog centrado en dermatología y cuidado de la piel. Definitivamente vale la…
¿Qué tipos de cosas podrían pasar durante la semana que harían que sea la semana equivocada para dejar de beber?

Dejé de beber la semana antes de mi boda. Me esperaba una fiesta de despedida de soltera, mi despedida de soltero, una cena de ensayo y la boda. Todos los eventos que tradicionalmente se ven como razones para…
¿Cuál es el mejor medicamento de venta libre para tratar una infección por hongos?

Hay una variedad de tratamientos sin receta para una infección por hongos. Monistat (miconazol) es eficaz y hay otras drogas en esta misma clase que funcionan bien (clotrimazol, tioconazol … no estoy seguro de cuáles son sus nombres…
¿Cuáles son los mejores puntos para llevar de “The Kind Diet” de Alicia Silverstone?

Mi punto de partida de ese libro es que debes apegarte a los alimentos de origen vegetal y mínimamente procesados. Agregue granos enteros a su dieta y elimine la harina blanca, los productos lácteos y la carne. Alica…
Cómo deshacerse de flaco en un mes o una semana

Considere la cantidad de peso que necesita perder, qué lapso de tiempo y otros objetivos de bienestar o de salud. Establezca un objetivo para la cantidad de peso y el peso objetivo al que le gustaría llegar dentro…
Cómo aliviar el estrés en el momento del trabajo en la oficina

Uno puede obtener alivio del estrés en el lugar de trabajo al pensar positivo e imaginarse en el mundo de las maravillas. Realmente crea maravillas o simplemente cierra los ojos e imagina que está en su lugar favorito,…
¿Hasta qué punto la ciencia ofrece un plan nutricional personalizado “decente” según su ADN?

Eso nunca va a suceder. Tu ADN no dice lo suficiente sobre ti. Pero existe, a partir de 2016, un estudio único y prometedor que indica que quizás algún día podremos obtener información nutricional personalizada basada en pruebas…
Cómo tratar un codo hiperextenetado

Alivio del dolor La primera forma de tratamiento para un codo hiperintensificado, sin importar cuán grave sea, es detener el dolor. Por lo general, todo lo que se necesita es analgésico de venta libre, como acetaminofén o ibuprofeno.…
Cómo lidiar con el síndrome de fatiga crónica

Nanci tocó muchos de los grandes ítems prácticos, así que agregaré la valiosa perspectiva que tuve el año pasado: cómo enfrentar el autodesprecio. Aquí hay una breve historia de fondo: Dos de las tres personas más cercanas a…
¿Puede la comida fermentar en el estómago? Si es así, ¿esto reduce su valor nutricional?

No, la comida solo fermenta en presencia de bacterias. Otros alimentos no “bloquean” el estómago, si eso sucede, debes llegar a A & E FAST. La comida es perfectamente capaz de abrirse camino a través del estómago gracias…