¿Qué puedo comer si quiero dejar de comer carne, pero si la carne es lo que me mantiene lleno?
Necesita ajustar su dieta a frutas y verduras, arroces y granos, papas. El hecho es que cuando dejas de comer carne (que es alta en calorías), tienes mucho espacio para comer más de los otros alimentos :). Por…