¿Cuáles son los pros y los contras de tener un entrenador personal?

Pros: Tendrá un programa de capacitación personalizado que abordará y ayudará a lograr sus objetivos únicos. Puede concentrarse en el ejercicio en lugar de preocuparse por qué tipo de ejercicio hacer en un día en particular. Recibirá motivación…
¿Los efectos positivos de la marihuana superan a sus negativos?

No para personas sanas. La marihuana presenta una serie de riesgos para los usuarios. Estos son RIESGOS, y no todos los usuarios tienen un problema con estos. La naturaleza de un comportamiento riesgoso es que aumenta el riesgo,…
¿Cuáles son los pros y los contras de permanecer despierto durante más de 24 horas?

Permanecer despierto por más de 24 horas solo te hará reajustar a los patrones normales de sueño, lo que te hará sentir atontado, mareado, etc. También puedes comenzar a perder la capacidad de retener y recordar información, por…
¿Cuáles son las ventajas y desventajas de los diversos tipos / escuelas de yoga?

Cada estilo de yoga fue diseñado con una intención determinada y con un propósito aunque el objetivo general es el mismo. Teniendo esto en cuenta, no pensaría en ningún estilo en términos de ventajas y desventajas generales. Más…
¿Cuáles son las ventajas y desventajas de hacer cardio y entrenamiento de fuerza el mismo día (con 48 horas de descanso) versus hacerlo en días alternos (con 24 horas de descanso)?

Mientras haga su cardio después de su entrenamiento de fuerza, debería estar bien. La razón principal de esto es porque quieres que toda tu energía se use en tu entrenamiento con pesas, para que puedas empujar todo al…
¿Es normal comer cemento? ¿Cuáles son los pros y los contras?

NO es normal. Podría ser un signo de posible deficiencia en su cuerpo, probablemente, hierro. Las mujeres embarazadas a veces anhelan todo tipo de cosas. Por favor consulte con su médico de cabecera con respecto a esto. Tengo…
¿Cuáles son las ventajas y desventajas del ayuno intermitente?

Tomé los cuadros de este excelente artículo sobre diferentes regímenes de ayuno por el médico de obesidad clínica Jason Fung. Esto muestra sus niveles de insulina con una rutina típica de 3 comidas al día. (Realmente, muchas personas…
¿Cuáles son los riesgos / desventajas para la salud del uso de la stevia como edulcorante?

No soy médico y no toco uno en la televisión, pero me encanta ver qué tan lejos van las personas para ahorrar algunas calorías. No he visto ningún informe abiertamente negativo sobre la stevia y, aunque es natural,…
¿Cuáles son los pros y los contras de sacarse todos los dientes?

Si tiene muchos dientes dañados, rotos, doloridos, infectados, sueltos o cariados, a veces la mejor o única forma de tratarlos es eliminarlos. Pueden ser una fuente constante de dolor e infección. Pero perder todos tus dientes es perder…
¿Cuáles son los beneficios de caer enfermo?

¡Oye! Como mencionó Nicholas Houser, no hay pros de la enfermedad, estoy de acuerdo con lo mismo. ¡Depende del tipo de enfermedad que estés enfrentando! A veces, algunas enfermedades son tales que deben tratarse en una etapa temprana.…