Si como 200 gramos de proteína vegetal texturizada a base de soya todos los días, ¿será suficiente para desarrollar músculo?

Personalmente, nunca consumiría soja. La mayor parte de la soja se procesa, lo que significa que tiene un montón de químicos añadidos, aunque no hay estudios 100% seguros que impliquen a la soja, hay una tonelada de estudios…
Entreno y como sano pero empiezo a ver mis costillas, ¿es eso saludable en sí mismo?

Si está preocupado, debe consultar a un consultor de fitness competente, que podrá evaluar con precisión su composición corporal, en otras palabras, sus niveles de grasa en comparación con los músculos y otros tejidos magros, y le ayudará…
Estoy soñando con una chica durmiendo en mi cama y seduciéndome. En algún momento hacemos sexo y en algún momento los juegos previos y la eyaculación tienen lugar. ¿Cuál es su significado?

¿Recibió una emisión nocturna al mismo tiempo (semen en su sueño)? Lo que describes suena similar a los sueños que tenía cuando era adolescente, justo antes de eyacular mientras dormía. Su importancia era solo que en aquellos años…
¿Por qué tengo dolor debilitante en el tobillo cada vez que contraigo un resfriado o virus? No puedo caminar hasta que el virus desaparezca.

La forma en que su cuerpo combate cualquier infección, ya sea viral o bacteriana, es mediante la producción de células “combatientes” que atacan a los “invasores” y producen sustancias químicas para matarlas. Un resultado de este proceso, es…
Si tengo 50 libras de sobrepeso, ¿por qué no pierdo peso al cargar alrededor de 50 kilos de más todo el tiempo?

Aquí hay dos teorías, que son solo un tanto contradictorias: 1. Establecer teoría de puntos. Su cerebro intenta mantener una cierta cantidad de grasa en su cuerpo, y aumentará su apetito o disminuirá su metabolismo para mantener ese…
¿Por qué a veces tengo escalofríos leves y mareos cuando bebo mucha agua (~ 2L) en unas pocas horas?

Es contrario a la intuición, pero beber mucha agua en un corto período de tiempo puede ser peligroso, causando una condición conocida como intoxicación por agua . Los electrolitos como el potasio, un mineral que es esencial para…
Vivo en una región donde hay una gran falta de niveles de yodo. ¿Debería nuestra familia tomar medicamentos con yodo, o es suficiente comer frutas, verduras y otros alimentos que contienen yodo?

Considere la posibilidad de obtener sal de mesa enriquecida con yodo (muchas marcas de sal están yodadas y lo mencionarán en el envase), y eso será suficiente para satisfacer sus necesidades de yoduro. O como Michael menciona que…
Estoy tan pálido y no puedo comer regularmente. ¿Qué debo hacer para ganar peso y estar saludable?

Como dices que no comes a tiempo, ¿cuál es la razón detrás de esto? debes comer 2 plátanos al día y mientras bebes leche no agregas azúcar, agrega miel que será más efectiva. Coma comida completa al menos…
¿Estoy teniendo ataques de abstinencia de alcohol?

He sido enfermera / educadora de enfermería en servicios de adicción durante más de 25 años. He visto a personas tomar alcohol (ETOH). Sus síntomas parecen ataques relacionados con ETOH. Empeoran cuanto más bebes, y pueden ser fatales.…
Hoy me diagnosticaron TDAH grave, pero solo dormí cuatro horas. Obtuve un puntaje 57/100 en la prueba de TDAH, si hubiera dormido más, ¿hubiera marcado una gran diferencia (100 no se considera TDAH)?

Me gustaría saber mucho más sobre la prueba, pero parece que tomó uno de los inventarios, tal vez el Inventario de Connors o el Inventario de Brown, y anotó en el límite. El sueño definitivamente podría tener un…