He sido bastante sedentario durante años, haciendo trabajo de escritorio. Si voy al gimnasio y quemo 1.200 calorías diarias, ¿pronto estaré en forma?

Depende de lo que quiere decir con “ajuste”. Si tu idea de “fitness” incluye cosas como presión arterial baja, colesterol bajo, resistencia, fuerza / tono muscular, etc., entonces probablemente necesites ser más específico en tus objetivos tanto para…
¿Por qué mi tos empeora cuando duermo?

Hay una serie de razones por las que los síntomas de la tos empeoran, o lo que parece, por la noche: Gravedad. La razón principal por la que tosamos más mientras duermo es simple: la gravedad, dice Mitchell…
Cuando mis hijos tosen, se les aconseja beber agua para ayudar a aliviarlo. ¿Es este un buen consejo?

El acto de tosar es una respuesta para librar al cuerpo de una infección. También hace que la garganta esté en carne viva. El agua potable puede 1.) ayudar a eliminar esta infección y 2.) irrigar el dolor…
Estoy enamorado de mi mejor amigo, pero él no lo sabe. El problema es que cuando voy a su casa y me reúno con él, me siento muy nervioso y, a veces, incluso tengo náuseas. ¿Cómo puedo controlar esta ansiedad y todavía pasar un buen rato?

En las personas que no son asmáticas, si necesitan evitar ponerse muy ansiosos, por ejemplo, al realizar un examen de manejo u otro examen porque esto comprometería su capacidad para realizar pruebas bien, o contra el miedo escénico,…
Mi madre ha estado sufriendo de enfermedades respiratorias durante meses y recientemente se encontró moho en su departamento. ¿Cuáles son sus opciones de litigio contra el propietario y qué pasos legales y de procedimiento debe tomar para prepararse para el juicio?

En general, un traje de molde basado en efectos sobre la salud es muy difícil de ganar. La mayoría de los juicios relacionados con el moho que hacen la prensa en realidad se basan en el daño del…
Tengo “flotadores” en mis ojos que aparentemente vienen con el envejecimiento del “gel” vítreo en el ojo. ¿Hay alguna intervención que pueda reducirlos o eliminarlos?

No soy médico, pero puedo darte algo de ciencia y ver si podemos trazar un curso de acción lógico posible a partir de esto. Según lo que está describiendo, parece que puede estar sufriendo de una de las…
Me pongo muy nervioso cuando el médico revisa mi ritmo cardíaco. ¿Cómo superar este problema psicológico?

No es raro tener lo que se llama el “síndrome del saco blanco”. El síndrome de bata blanca se refiere a un aumento en la presión arterial cuando se encuentra en el consultorio de un médico o en…
No he estado corriendo durante los últimos 10 días, y mi dolor de fascitis plantar ha disminuido, pero todavía fui al médico, porque hice una carrera de 2 millas en la cinta. El médico me aconsejó con ibuprofeno y no correr durante 3 semanas. ¿Debo hacer pequeñas carreras para estar en forma?

Desafortunadamente una pregunta compleja. Al principio, la nueva PF probablemente tenga inflamación. Ese dolor es una advertencia para tomar un descanso, hielo, tomar su antiinflamatorio favorito y ver a un fisioterapeuta o entrenador de andadura competente. La investigación…
¿Por qué he estado orinando mucho?

Tal vez tengas Diabetes Insípida. Básicamente es una deficiencia en la hormona antidiurética que hace que uno tenga mucha sed y orine con alta frecuencia. Probablemente poco probable, es una condición bastante rara. Consulte con un doctor
¿Por qué me duele la cabeza cuando estoy cansado?

Los dolores de cabeza frecuentes y el cansancio pueden ser causados ​​por una variedad de afecciones comunes. Algunas de las afecciones comunes que pueden causar dolores de cabeza frecuentes y cansancio incluyen deshidratación, nivel bajo de azúcar en…