¿Cómo la alimentación saludable previene la obesidad?

Lamento decir que la “alimentación saludable” es solo una parte de la prevención de la obesidad. Prevenir la obesidad implica mucho más que comer alimentos “buenos”. Un estilo de vida saludable es lo que va a prevenir la…
Cómo minimizar la ganancia de grasa durante la carga

La ciencia de dividir macros para construir músculo ¡Tengo respuestas a tus preguntas sobre comida! Cuando haces cargas, divides tus macros en los diferentes grupos de alimentos, proteínas, grasas e hidratos de carbono. Hace poco escribí un artículo…
¿Es posible que alguien que es mórbidamente obeso y tiene osteoartritis severa en la cadera mejore?

Sí, 29 es súper joven y el dolor / los problemas de las caderas pueden autocorregirse. # 1. deja de intentar “perder peso” A.) lo que sea que pierdas siempre vuelves a encontrarlo, peso incluido. LIBERARLO EN LUGAR.…
¿Por qué solo estoy acumulando grasa en mi área abdominal?

Me gustan todas estas respuestas a continuación, sin embargo, a todos también les puede faltar el verdadero o al menos el “mayor culpable”, y ese es el consumo de alimentos procesados ​​cargados de sustancias químicas. Basado en mi…
¿Cuánta grasa es demasiada grasa como para que una niña la pase por alto?

Aquí hay una lista completa de personas cuya opinión importa sobre qué tan gordo es usted: Tu doctor Ignora a los demás, incluyéndote a ti mismo. Si le preocupa, vea al doctor. Esto es especialmente cierto si aún…
¿Cuál sería la mejor motivación para que los adolescentes obesos jóvenes comiencen a vivir más sanos? (Campaña)

La mayoría de los adolescentes que tienen sobrepeso / obesidad lo han sido desde la infancia, por lo que es algo que usan, y probablemente sientan que no pueden cambiar, o les da vergüenza la idea de intentar…
¿Por qué las personas gordas no se mueren de hambre por unos días o una semana para perder peso?

NO . El cuerpo no “sobrevive (excesivo) de grasa corporal” en situaciones de inanición, especialmente al principio. Mi hija menor tenía anorexia cuando era adolescente, y aprendí sobre esto de la manera difícil. El cuerpo primero come su…
Le hice una pregunta nutricional a mi médico y ella me envió a un nutricionista de la HMO. La nutricionista era obesa, y rechacé la cita después de conocerla. (No soy obeso. Tengo el peso correcto a 5’10 ‘y 160 #). ¿Por qué mi HMO contrata a nutricionistas obesos?

Obviamente, nadie puede responder la pregunta exacta que está haciendo, aunque me gustaría señalar que negarse a contratar a alguien en función de su peso, a pesar de que están perfectamente calificados para el trabajo, es una discriminación…
¿La obesidad afecta a los prospectos profesionales?

Siempre evito juzgar a alguien por su apariencia porque eso es lo que hacen las personas inteligentes. Tal vez eres muy profesional o una persona muy agradable. ¿Cuán gordo es o qué tan delgado es usted no contribuye…
¿Por qué mi estómago engorda cada vez que bebo mucha agua (hará que mi vientre se vuelva gordo)?

NO engordas con agua potable. (Si engorda con agua potable, todos los que están en la Tierra serían obesos). Como muchos destacaron, el agua tiene CERO calorías. Por lo tanto, el agua potable no te engorda de ninguna…