Cómo pasar de ser obeso (quizás en el límite) a correr una media maratón en 3 meses

*** No soy médico u otro profesional de la salud *** Es un poco difícil de responder sin más información. 180cm y 115kg es muy diferente a 160cm y 115kg. Dicho esto, he visto a muchas personas pesando…
¿Cuándo y por qué la obesidad infantil se convirtió en una epidemia?

Voy a desafiar la premisa de esta pregunta. En 1998, el NIH y el CDC reclasificaron el IMC con sobrepeso de 27.8 a 25, de la noche a la mañana causando sobrepeso a 29 millones de estadounidenses. Todos…
¿Cómo es posible la mitad y mitad sin grasa?

¡Gracias por compartir esta información! ¡No sabía que estaba disponible hasta ahora! Hice una pequeña investigación. Parece que los ingredientes principales incluyen: leche sin grasa Leche sólidos de jarabe de maíz color artificial azúcar Otro artículo sugiere que…
¿La margarina es saludable?

Hubiera preferido no ser anónimo, pero la seguridad laboral es una cosa aparentemente. Estas otras respuestas son una completa tontería. Como alguien que ha trabajado en la industria de la margarina trabajando con la formulación de untables y…
¿Por qué nuestro cerebro no engorda?

Me sorprendió un poco descubrir que no se había proporcionado una respuesta adecuada para esta pregunta. La acumulación de grasa (lípidos, triglicéridos) ocurre solo en tejidos sensibles a la insulina, es decir, en aquellos que expresan receptores de…
¿Puedes llamar sinceramente a alguien que es mórbidamente obeso ‘un atleta?’

Entonces, escribo la palabra “atleta” en google y obtengo estas definiciones “Una persona que es competente en deportes y otras formas de ejercicio físico”. 2) y luego aquí está lo que dice wikipedia: “Un atleta (inglés americano y…
¿Por qué el Piamonte es mucho más saludable que las áreas circundantes?

Un condado al azar no saludable en Idaho tiene una reserva para los nativos americanos, pero creo que las 2 áreas oscuras de Washington no lo son. Ahora estoy seguro de que el que está en el este…
¿Por qué la vergüenza se toma más en serio que la vergüenza flaca?

Gracias por A2A. No creo que el problema principal aquí sea la vergüenza o la vergüenza flaca, el problema principal, por mi parte, es la insatisfacción con la manera en que uno mira su cuerpo o la manera…
¿Me grabarán los muslos para evitar que crezcan y almacenen grasa?

No en realidad no. La piel de tus muslos solo se adapta en términos de tamaño a lo que tienes en el interior. La grasa se almacena dentro de su cuerpo por lo que estrechar sus muslos tendrá…
¿Es posible estar casi por debajo del peso pero tener grasa gruesa?

El peso corporal es más que huesos y grasa. Mientras que el IMC (índice de masa corporal) intenta agrupar a todas las personas en grupos según el peso y su probabilidad estadística de morbilidad y muerte, hay mucho…