¿Cuáles son algunos alimentos que sorprendentemente no engordan y viceversa?
Vegetales, frutas y granos. No estoy bromeando. Desafortunadamente, algunos de mis amigos creen que ciertos productos engordan. Los vegetales (con nueces) y las frutas pueden contener algo de azúcar, pero no grasas como las fuentes animales. Entonces, NO,…