¿Cómo saber cuántas calorías hay en una comida casera? Y lo que se considera un tamaño de porción
Si está cocinando en casa, un tamaño de porción estándar es irrelevante, ya que determinará el tamaño y, por lo tanto, las calorías de esa comida, o bien, decidirá las calorías que desea y ajustará el tamaño de…