¿Debo usar la computadora o leer un libro antes de dormir?

Existe evidencia de que la luz azul a la que está expuesto desde dispositivos de pantalla (computadoras portátiles, tabletas, teléfonos) interfiere con la producción de melatonina y eso a su vez puede interferir con el sueño. Es mejor…
He estado codificando y leyendo continuamente durante unos meses y estoy cansado, ¿cómo puedo actualizar?

para renovar, siempre recomiendo lo siguiente: sexo, música, juegos y otras diversiones, meditación, oración, lectura (prefiero los misterios de la ciencia ficción y el asesinato, como Agatha Christie, Sherlock Holmes y los detectives navajos de Tony Hillerman), acertijos…
Me mareo y tengo náuseas después de leer en voz alta durante unos 20 minutos, ¿es esto normal?

Puede que no estés recibiendo suficiente oxígeno. O puede tener algunas dificultades de procesamiento sensorial o de lenguaje. Por ejemplo, a mi hijo le resultaba incómodo leer y su comprensión era baja. Después de trabajar con un terapeuta…
¿Qué causa la enfermedad mientras lee en un automóvil pero no en un tren? ¿Hay alguna forma de evitar la enfermedad (no evitar la lectura)?

El mareo por movimiento ocurre cuando una parte del sistema sensor de equilibrio (oído interno, articulaciones y músculos o visión) puede indicar que el cuerpo se está moviendo, mientras que las otras partes no detectan el movimiento. Por…
¿Cuáles son algunos libros recomendados sobre la salud para un ser común?

Gracias por el A2A Owen Zheng! =) Estoy buscando libros más especializados sobre ejercicio, dieta, nutrición, etc. y escogiendo las cosas que me gustan y dejando el resto. Aún no he encontrado ningún libro de “talla única”, así…
¿La lectura en la cama te hace sentir cansado y luego hace que te duermas?

Leer * en la cama, antes de dormir, cumple dos funciones para ayudar a dormir [1]: una, establece una rutina que se muestra para ayudar a las personas a prepararse mentalmente para dormir; dos, tranquiliza a la gente…
¿Leer 2000 palabras por minuto es una buena habilidad?

investigaciones serias sobre este tema prueban que los cursos de lectura rápida son una gran estafa, la mayoría de las personas no pueden leer más de 600 palabras por minuto sin una gran pérdida de comprenhensión, no se…
¿Por qué me duele la cabeza después de leer durante 4 horas seguidas?

Porque has estado leyendo durante cuatro horas seguidas. Los ojos se tensan al leer. Yo recomendaría ver a un óptico y verificar si necesita gafas para leer.
Me siento mareado cada vez que leo un libro o veo un video usando una tableta mientras viajo en un autobús. ¿Por qué pasó esto? ¿Puedo evitar esto?

Me sucede a mí también. Me enfermo después de un tiempo y, básicamente, permanezco enfermo minutos después de que el vehículo se haya detenido. Tengo que dormir para deshacerme del dolor de cabeza. Sucede porque tu cerebro tiene…
Cómo mantenerse despierto para leer en un viaje en autobús de una hora

Antes que nada, leer en el autobús no es aconsejable por razones obvias. 1 . Ir a lecturas breves, cosas interesantes. 2 . Toma descansos, mira afuera. 3 . Intenta hacer algunas historias locas con lo que ves.…