¿Cuál es la forma más segura de tomar insulina para agregar músculo a un fisicoculturista?
La forma más segura de aumentar la actividad de la insulina es probablemente comer carbohidratos complejos como la avena. Teóricamente, a medida que estos carbohidratos complejos se digieren, absorben y convierten lentamente en azúcar en la sangre, lo…