¿La leche de coco es baja o alta en colesterol?

¡EL COLESTEROL DIETEAL NO AFECTA MATERIALMENTE EL COLESTEROL SISTÉMICO! Perdón por gritar, pero estaba en los tejados y necesitaba más gente para escuchar eso. El colesterol es un compuesto orgánico y vital, sin el cual, la vida no…
¿Cómo guardar frutas y verduras en la nevera? ¿Hay algún daño al guardarlos en bolsas de plástico?

Guarde siempre las frutas y verduras por separado, nunca las almacene juntas en el refrigerador ya que las frutas emiten etileno. Es un gas incoloro, que se usa como agente de maduración. Este gas estropea las verduras que…
¿Los carbohidratos son frutas y verduras?

La composición de la mayoría de los alimentos se puede dividir en 3 principales macro nutrientes: carbohidratos, proteínas y grasas. Estos macro nutrientes se pueden dividir en subcategorías. Por ejemplo, los carbohidratos se descomponen más comúnmente en azúcar,…
¿Cuáles son las mejores y peores frutas del mundo y por qué?

Para obtener la mejor fruta, aparecieron varias opciones en mi cabeza. ¿Fresas, lichis, sandías, incluso el humilde plátano? Sin embargo, el claro ganador es el mango . No son solo los reyes de las frutas por nada .…
Acabo de recibir un Vitamix. ¿Dónde puedo encontrar recetas de batidos nutritivos de frutas y verduras que no tengan sabor a mierda?

Definitivamente deberías darle esta receta súper nutritiva de batidos de frutas y verduras que se muestra a continuación en este video de receta de 1 minuto y te garantizo que tiene un sabor increíble:
¿Cuáles son las mejores formas de combinar nueces con frutas o verduras en una receta de batido?

Hola, la mejor manera de agregar nueces a un batido es complementando tus batidos con ellos y las verduras se pueden mezclar junto con las frutas en los batidos. Puedes ver algunas variaciones aquí: Receta del batido de…
Si, si solo comiera limones y plátanos durante un año, ¿qué pasaría?

Morirías Pero probablemente no de escorbuto.
Cómo superar mi miedo de toda la vida a comer frutas o verduras crudas

Depende de la razón por la que no te gusta. Si creciste en un país donde la disentería era un gran problema, tienes buenas razones para tener miedo. Si se trata de una cuestión de textura, tenga en…
¿Cuánto valor de fruta fresca pierdo comiendo fruta enlatada?

No es muy realista pensar en el enlatado como un proceso que resta la “potencia” de las frutas. La fruta enlatada es un alimento diferente a la fruta fresca. En primer lugar, se seleccionan diferentes frutas para enlatar…
¿Qué pasaría si alguien solo comiera plátanos?

Depende de cuán activos sean y cuántos plátanos coman y si obtuvieron suficiente luz solar para la vitamina D y si el b-12 fue absorbido de manera adecuada y disponible para ellos. Los plátanos son bastante sorprendentes en…