¿Hay algún efecto adverso para la salud al comer una gran cantidad de coliflor?

Recomendaría todas las verduras crucíferas para perder peso, porque la familia de vegetales crucíferos incluye cualquiera cuyas hojas crecen en forma de cruz: brócoli, repollo, coliflor, coles de Bruselas, rábano picante, col rizada, rábano, nabo. Todos están cargados…
¿Hay días en que es mejor * no * hacer yoga? Especialmente preguntándote cuando tienes un resfriado y durante la menstruación

Lo siento, eso no es excusa. Incluso las personas que se recuperan de la cirugía pueden practicar yoga. Algunas mujeres evitan las posturas invertidas durante la menstruación. Otros no tienen ningún problema con ellos. Si solo estás discutiendo…
¿Hay alguna aplicación para ver cuántos kilómetros recorre en un mes determinado con los datos de HealthKit en el iPhone?

Nike + es una gran aplicación. Aunque healthkit está bien para mí, me parece que la aplicación de Nike es mucho más precisa cuando se trata de ejercicios reales como correr. Sin embargo, Healthkit es genial para correr…
¿Existen beneficios para la salud al beber té de hierbas (como Tazo) que no son té verde?

Por supuesto. Ellos tienen buen gusto. Aparte de eso, algunas hierbas pueden ayudar a tratar algunas condiciones si ya las tienes. No son necesariamente la mejor o la única forma de tratarlos y no actúan como preventivos o…
¿Hay una enfermedad que hace que duermas muy pocas horas durante muchos años sin sentirte letárgico?

Alguien en una fase maníaca del trastorno bipolar clásico no duerme mucho. Sin embargo, no se describió que el amigo del amigo tuviera signos de un trastorno, por lo que es poco probable. La otra posibilidad relacionada con…
¿Existen productos que aumenten el oxígeno que inhalas para ayudarte con el ejercicio extremo?

La cantidad bruta de oxígeno que inhala está dictada por el volumen de tu pulmón y la cadencia de tu respiración. La única forma en que puedes cambiar esto es respirando más rápido. El volumen neto de oxígeno…
¿Hay alguna manera de guiar nuestro sistema inmune para detectar los epítopes deseados?

Los investigadores han perseguido mostrar el epítopo objetivo para la formación de anticuerpos en partículas similares a virus, que se toman de varios virus (generalmente no recubiertos de bacteriófagos, virus de plantas o mamíferos). Con el epítopo objetivo…
¿Existe un vínculo psicológico entre la obesidad y la depresión?

La depresión y la obesidad, no diría que van de la mano, pero seguro, en algunos casos se pueden vincular. Lo que hay que recordar es que la depresión no discrimina. Afecta a personas de todos los ámbitos…
¿Existe tal cosa como una dieta saludable?

Absolutamente, una dieta saludable sigue esta máxima: “Todo con moderación”. Cualquier dieta saludable contendrá frutas, vegetales y una variedad de carnes; verduras específicamente una variedad de colores y verduras de hoja, con (preferiblemente) carnes magras y un montón…
¿Hay algún posible efecto secundario negativo para la dieta Whole 30?

Al eliminar grupos de alimentos completos, como cereales y productos lácteos, su dieta puede ser deficiente en vitaminas y minerales, como calcio, vitaminas D y B (tiamina, riboflavina, niacina y ácido fólico). Si se desvía del programa y…