¿Hay días en que es mejor * no * hacer yoga? Especialmente preguntándote cuando tienes un resfriado y durante la menstruación

Lo siento, eso no es excusa. Incluso las personas que se recuperan de la cirugía pueden practicar yoga. Algunas mujeres evitan las posturas invertidas durante la menstruación. Otros no tienen ningún problema con ellos. Si solo estás discutiendo asana – posturas – entonces realmente estás haciendo yoga, ¿o sí?