¿Hay alguna razón para no tomar electrolitos (como las tabletas Emergen-c o camelbak) todos los días o con toda el agua que bebe?

Costo. Si su dieta es equilibrada, es un desperdicio tomar suplementos adicionales que usted terminará haciendo casi exclusivamente (tanto con el dinero gastado como con todo el embalaje espurio que terminará tirando). Esta crítica se aplica a la…
¿Hay algún efecto secundario en el uso de melatonina para evitar el jet lag?

Sí. Es importante medir la dosis de melatonina correctamente. No puedes llevarlo antes de ir a la cama a la hora de tu destino y esperar que funcione. Debe usarlo correctamente para crear lo que se llama un…
¿Hay alguna condición en la que las varillas de los ojos de una persona sean defectuosas, por lo tanto, no pueden ver el negro o el blanco?

Las barras no son responsables de ver “blanco y negro”. Ellos son los responsables de detectar la luz. Si sus varillas funcionan mal, creo que estarían ciegas. Tengo una condición en la que tengo una gran cantidad de…
¿Hay algún restaurante de comida rápida / drive-thru que sirva comida sana y deliciosa?

Obviamente, esta respuesta depende de cómo se defina “saludable”, pero algunos de los que están por encima de mi cabeza son Chipotle, Panera, Pret a Mangre y Pei Wei.
¿Hay alguna manera segura de averiguar si has estado sufriendo de alergias al moho?

Las alergias al moho definitivamente pueden afectar su sistema respiratorio. Tengo alergias al moho. Por favor considere hacer lo siguiente: 1) Retire la alfombra de su habitación, si corresponde. 2) Limpie su habitación con un limpiador antimoho /…
¿Hay una forma discreta de dormir la siesta durante el típico día de trabajo?

Si conduce al trabajo, puede ir a su automóvil a dormir la siesta. (Si la gente pasa por el estacionamiento con frecuencia, probablemente debas conducir unas pocas cuadras antes).
¿Hay algún filtro de agua potable que elimine el estrógeno, etc.? (no hay trabajo de plomería, algo así como un Brita)

Los filtros de carbón activado (como un Brita) eliminarán algo de estrógeno, aunque no todo. Un estudio fue hecho: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubm… y esos estaban bajo condiciones de laboratorio; la configuración de tu propia casa probablemente será menos efectiva. Definitivamente…
¿Hay alguna evidencia de beneficios para la salud por beber Kombucha?

Kombucha es una bebida fermentada de forma natural que consiste en una colonia viva de bacterias y levaduras, lo que la convierte en una excelente bebida probiótica. Entre muchas otras cosas, Kombucha beneficia una variedad de dolencias, como…
¿Hay alguna marca de agua embotellada que proviene legítimamente de una fuente natural?

En el Reino Unido, es ley que cualquier agua etiquetada como agua de manantial debe ser agua de manantial. Prefiero el Buxton Spring de 5000 años. https://www.buxtonwater.co.uk/Ou…
¿Hay algún caso en el que sería recomendable dormir más de 8 horas?

La cantidad de tiempo recomendada para dormir es entre 7.5 y 9 horas para un adulto. Los niños requieren dormir mucho más que los adultos, especialmente los recién nacidos, pero por lo general lo obtienen en trozos de…