Cada vez que hago Pranayama, me siento muy mal en el estómago, y no puedo hacer ningún trabajo durante al menos media hora. ¿Por qué está pasando esto?

Por favor, consulte con un gurú de yoga o un experto para responder a esta consulta, ya que puede haber muchas razones posibles para tal experiencia como la suya, una de ellas es un método equivocado de practicar…
¿Es normal sentirse apretado en el corazón, sin aliento, ansioso, morir por un segundo y tener dolor en un lado del cuello un día después de tomar Benadryl?

La opresión en el pecho, la falta de aire o la respiración y la ansiedad son todos síntomas de una reacción alérgica en curso por la que debe buscar atención médica. Personalmente, no considero que la IV benadryl…
En general, me he sentido mal en mí mismo, estoy sufriendo de estrés. ¿Cómo puedo sentirme mejor?

Si por lo general no se siente bien, consulte a un proveedor médico. Si padece estrés, aquí hay una manera simple de aliviar el estrés y sentirse mejor. El estrés es una señal que nuestro cuerpo está tratando…
¿Alguna vez te has sentido muy cansado todos los días?

¿Alguna vez te has sentido tan cansado todos los días? Ciertamente. Es uno de los síntomas de la fibromialgia, una condición que he vivido con toda mi vida adulta. Sueño no refrescante, fatiga severa y la lentitud mental…
¿Por qué constantemente tengo sueños sobre alguien que ya no siente por mí?

Sugeriría que la persona en el sueño es un marcador de posición. Ellos tienen un lugar en tu sentido de sí mismo. Una relación con alguien es una parte poderosa de la vida. Incluso si la relación no…
¿Por qué no me siento cómodo comiendo solo?

Si estás hablando de comer solo en público, entonces creo que es algo relacionado con la ansiedad por ser cohibido. Cuando estás con otra persona, te distrae el hecho de que, de otro modo, estarías solo. Cuando estás…
Cómo sentirse más alerta

¿Has dormido bien? ¿Cuál es la calidad de tu sueño? Si el problema no es el descanso inadecuado, entonces diría que haga algo de ejercicio. Cuando te encuentres dormitando, levántate y camina alrededor de la cuadra, o mejor…
Últimamente, no me he sentido como yo mismo. ¿Qué podría estar mal conmigo?

Lo mejor es abrirse a una persona en quien realmente confías y hacerles saber lo que está pasando. Quizás ustedes dos puedan descubrir si esto es algo serio o si simplemente están pasando por un mal momento. Si…
¿Puedo deshacerme de las emociones?

U puede deshacerse de las emociones. A diferencia de otras respuestas publicadas aquí, creo que hay una manera en la que puedes ponerte sin emociones y seguir siendo muy sociable, cariñoso y generoso. Para esto, primero debes entrenar…
¿Qué debería hacer alguien si no está de humor durante unos cuatro días, a pesar de estar totalmente sano?

4 días con mal humor es normal. Si dura 2 semanas o más, es posible que desee hablar con su médico. No soy médico y esta es mi opinión.