¿Alguna vez te has sentido tan cansado todos los días?
Ciertamente. Es uno de los síntomas de la fibromialgia, una condición que he vivido con toda mi vida adulta.
Sueño no refrescante, fatiga severa y la lentitud mental que lo acompaña. Es, literalmente, agotador.
Habla con tu doctor Hay muchas razones para la fatiga crónica. Necesitará un estudio completo para ayudar a descubrir qué causa la fatiga en su caso particular.
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Me siento tranquilo, ¿qué debo hacer?
¿Por qué siento que me estoy ahogando todo el tiempo?
¿Por qué todavía me siento joven a pesar de que tengo casi 40 años?
Esta pregunta es un poco vaga; No estoy seguro de si realmente está preguntándose si me he sentido cansado de manera constante todos los días o si está tratando de pedir pasivamente una manera de dejar de sentirse cansado a diario.
Para ser sincero, sí, me he sentido absolutamente exhausto todos los días y el mejor consejo que puedo darte es conseguir un sueño realmente, realmente, genial y consistente. Dormir a cierta hora todos los días, dormir profundamente (quizás con la ayuda de tabletas de melatonina) y despertarse rápidamente.
