Mi novia se enojó cuando le dije que debería cenar antes de ir a dormir. ¿Que debería hacer?

Cambia tu forma de hacer sugerencias. Usted no le dice a otra persona lo que debe hacer, usted lo discute con ellos. De lo contrario, cállate, no tienes todas las respuestas y sus elecciones para actuar en su…
Me siento agotado en mi relación. ¿Cómo trato con burnouts?

Tal vez necesites algo de tiempo para descubrirte a ti mismo … estar dentro y fuera de las relaciones puede hacerte perder a ti mismo. Te has vuelto tan dependiente de tus relaciones que has perdido la sensación…
¿Por qué te sientes pesado en el cofre cuando estás ansioso o tenso o anticipas algo grande o desagradable?

Las sensaciones que sientes cuando estás ansioso, como un cofre tenso o doloroso, se deben a que tus músculos se tensan a medida que tu cuerpo se prepara para el llamado peligro y eso aumenta el flujo de…
¿El llanto puede ser terapéutico?

Ojalá pudiera llorar más. Las lágrimas emocionales tienen beneficios especiales para la salud. El bioquímico y “experto en lágrimas” Dr. William Frey descubrió que las lágrimas emocionales contienen hormonas del estrés que se excretan del cuerpo a través…
¿Por qué me siento inminente después de beber té de manzanilla (alemán) por la noche?

Esta es una reacción única a la manzanilla. En la aplicación, la manzanilla es mejor para la ansiedad asociada con un “intestino nervioso”, es decir, problemas emocionales que se correlacionan con problemas digestivos, y es un “nervine” suave.…
¿Alguna vez te dio la sensación de que no querías que terminara la noche?

Fecha-20/09/2011. Mi primer aniversario con mi novia de la universidad. Había planeado una excelente fecha para la noche. Junto a la piscina, cena a la luz de las velas, con un poco de música romántica suave. Me gusta…
¿Cómo afectan las emociones a nuestra salud física y mental?

Creo que las emociones no expresadas se almacenan en el cuerpo como tensión muscular. Cuando escuchas una canción que te recuerda una ruptura dura, ¿tus hombros se levantan automáticamente y tus manos se convierten en puños? ¿Alguna vez…
¿Está demostrado que coger un resfriado hace que una persona se sienta más emocional?

Mi opinión personal: tal vez descansar sin hacer nada en casa puede hacerte sentir un poco “deprimido”. Puede esperar que la gente sea comprensiva con usted. Pero no hay datos DEFINIDOS (mensurables y reproducibles) que digan “estos muchos…
¿Puede la ciencia explicar por qué me pongo triste cuando tengo la falta de sueño?

Esencialmente, la falta de sueño afecta tus emociones y tu psique. La somnolencia causa accidentes La pérdida del sueño te deja boquiabierto El sueño juega un papel crítico en el pensamiento y el aprendizaje. La falta de sueño…
Mi madre tiene 50 años y ha tenido cambios de humor muy graves últimamente. ¿Está pasando por la menopausia?

Sí. Usted puede ayudarla a superar los cambios de humor e invertir la menopausia sugiriéndole las simples rutinas de caminar y descansar. La menopausia es causada debido a la baja tasa metabólica en reposo. La razón a largo…