¿Hay datos científicos que prueben la afirmación de que los cereales integrales, las legumbres, los frutos secos y las semillas causan inflamación corporal, intestinal y cerebral y desencadenan enfermedades autoinmunes?

Esta pregunta deja mucho que examinar. Estoy entrando en línea con los detractores de azúcar, porque había una correlación masiva con ellos en la enfermedad de los dientes, y no lo creo superficialmente, en la boca, eso explica…
Cómo obtener 0.4 mg del ácido fólico recomendado de alimentos naturales (no fortificados) solos

Vegetales de hojas verdes oscuras, espárragos, lentejas y frijoles. Una porción grande de casi cualquiera de estos contendrá la dosis diaria recomendada de ácido fólico.
¿Existen estudios científicos revisados ​​por pares que demuestren los beneficios de comer frutas y verduras orgánicas a medida que uno se prepara para y durante el embarazo?

Comer frutas y vegetales es una buena idea. No importa un poquito si son orgánicos o no, aunque los alimentos orgánicos tienen un índice mucho mayor de retiros por razones de salud, por lo que es posible que…
¿Por qué tanta gente no cree que la dieta cetogénica funciona?

Lo más probable es que nunca hayan probado la dieta cetogénica. Como Ragnar afirma que un déficit calórico es importante para perder peso, sin embargo, los resultados de la vida real nos muestran que simplemente no es así…
¿Vale la pena tener un dietista?

Hola, Haing un dietista puede valer la pena si el dietista es bueno. Pasa lo mismo para todos los profesionales, incluidos médicos, plomeros, electricistas, etc. Pero déjame decirte algo sobre lo que puede hacer un buen dietista. Hay…
Como vegetariano, la deficiencia nutricional es un problema. ¿Qué es una lista de productos multivitamínicos que brindan solo la dosis diaria mínima de todas las vitaminas?

La vitamina B12 solo se encuentra en los alimentos de origen animal, incluso comer huevos de acuerdo con el enlace, ver más no proporcionará suficiente vitamina B12 para satisfacer las necesidades de uno, así que lo mejor es…