Tomé a Zyban para que dejara de fumar y resolvió todos mis problemas (al parecer, mis problemas eran los pensamientos errantes y el enfoque). ¿Los psiquiatras prescribirían a Zyban para la salud mental si se los pidiera?

Zyban es bupropión, un antidepresivo. Por lo tanto, si un profesional médico lo evalúa y acepta que se beneficiaría del uso continuado por otros motivos, es posible que le receten este medicamento por un período de tiempo más…
He leído que estudiar es fantástico para tu salud mental. ¿Cuáles son algunos de los temas que puedo estudiar para involucrar y ejercitar mi cerebro?

Personalmente disfruto de las ciencias duras porque creo que ayudan a fortalecer mi mente lógica / racional. La programación también es divertida porque es muy lógica y puedes crear cosas geniales con ella: simulaciones, aplicaciones o juegos o…
Me siento con náuseas constantemente y débil / cansado de la ansiedad. ¿Que puedo hacer?

Aquí es cómo te recomiendo que hagas frente a la ansiedad (funcionó para mí): Haz deportes (en casa, si te sientes más cómodo) pero 3x 30min / semana. Intenta desensibilizarte (poco a poco) exponiéndote a qué situación te…
Estoy casi seguro de que necesito un terapeuta, pero no puedo pagarlo y la atención médica de mi país no lo cubre. ¿Cuáles son mis opciones?

Estás en el proceso de aflicción, pero como otros han dicho, es difícil saber a dónde aconsejarte que te vayas sin conocer el país en el que resides. Contactar a un consejero de duelo y muchos servicios de…
Tengo 18 años y he tenido manos temblorosas durante 2 o 3 años, justo cuando mantengo las manos quietas o trato de hacer un trabajo de precisión. ¿Eso significa que tendré Parkinson pronto? ¿O es esto simplemente normal?

Ve a buscar un buen neurólogo para evaluar tus temblores. Hay muchas razones posibles para los temblores. Los temblores familiares son genéticos y benignos y generalmente no progresivos, solo un dolor para aprender a controlar. Otros son básicamente…
¿Mantener sus propios problemas personales dañinos para su salud mental?

¡Absolutamente no! Como probablemente pueda ver a partir de las respuestas que tiene a esta pregunta, cada cuerpo tiene su propia y única ‘toma’ de sus problemas, y a menos que esté compartiendo sus problemas personales con alguien…
Creo que duermo lo suficiente hoy (7,5 horas), pero mi mente no parece funcionar en su mejor forma, ¿qué otra cosa podría haber salido mal?

Entonces, como Yogui, les diría que sentirse descansado tiene que ver en parte con la cantidad de horas que duermen y, en parte, con el tiempo que se despiertan. Se recomienda que te levantes antes de las 6…
¿Cuánto tiempo (en meses / años / décadas) toma para que alguien con problemas de salud mental esté seguro hasta la fecha sin dañar involuntariamente a las personas?

Es completamente imposible determinar un número, porque cada persona es diferente. Esto es lo que pienso: Tener una enfermedad mental pone presión sobre todas las relaciones, pero hay algunas cosas que puedes hacer para reducir los problemas: Busque…
Sufro de IBS, depresión, migrañas y memoria muy débil. ¿Que debería hacer?

Deja el mundo y tus preocupaciones a un lado y comienza a amarte a ti mismo. Haga de su vida una prioridad sobre cualquier otra cosa y siga trabajando para mejorarla. Haga algunos hábitos saludables, como caminar, trotar,…
Mi hijo de 12 años solo escucha la violenta música rap de “Chicago Drill”. ¿Está bien para alguien de su edad?

Gracias por el A2A. La música es un medio extremadamente poderoso. Se conecta profundamente con los adolescentes e influye en su forma de pensar. Hay una buena probabilidad de que su hijo escuche esas canciones solo porque le…