Recientemente comencé a luchar, pero un problema recurrente para mí es dolor de cuello y dolores. ¿Qué es un buen remedio o estiramiento para construir un cuello fuerte y saludable?
Crecí luchando. Toda mi familia lo hizo. A menudo, en la lucha, el cuello es un punto que es atacado. Como tal, tomará una paliza. No hay forma de evitarlo Dicho esto, hay una serie de ejercicios de…