¿Qué puedo hacer si estoy deprimido y tengo ataques de ansiedad y de pánico de vez en cuando con respecto al pasado?
Es interesante leer las otras respuestas. Primero, y soy un psiquiatra jubilado, tenga mucho cuidado si decide ingresar en terapia. Muchos “terapeutas” no tienen ni idea (te sorprendería lo mínimo que es el entrenamiento para algunas de estas…