¿Cuáles son algunos de los beneficios a corto plazo de un estilo de vida equilibrado?
El estilo de vida equilibrado incluye muchas cosas, desde comer bien hasta un ciclo de sueño adecuado, etc. Comer bien significaría: menos estrés: comer alimentos no grasos / grasos es más fácil de digerir para el estómago, lo…