Cómo saber si algo es saludable para ti

Lo sé porque me enseñaron lo que es “saludable” para mí. Los seres humanos no tienen un conocimiento instintivo de cuál es su mejor alimento básico. La mayoría de los animales lo saben sin entrenamiento. Pero nuestros padres…
Cómo dejar de preocuparme tanto por mi salud

A2A Es una buena pregunta dirigirse a alguien aquí, en Quora, que es un experto en Psicología. Me identifico mucho con las respuestas que proporciona Natalie Smolenski. En mi opinión no profesional, no se relaciona con la genética…
¿Puedo tener un brote de crecimiento tardío a los 20?

Es un poco posible, aunque extremadamente improbable. Los hombres dejan de crecer alrededor de 21, en promedio, y el crecimiento experimentado en ese período es mínimo.
¿Cómo no desperdiciar mi adolescencia? ¿Qué debo averiguar sobre mí y demás?

Experiencia personal de un adulto casi legal. Tómelo o déjelo. Para mí, mis años de adolescencia han sido una época loca de crecimiento. Muchas veces, parece que estoy más alejado de donde comencé a causa de la depresión,…
¿Cómo puede una persona superar el hecho de que su pareja duerme con más personas?

¿Has estado en esa situación? Debido a que una persona promedio sale con muchas personas, es muy común que, en una pareja, uno de ellos haya tenido más parejas sexuales que el otro. Yo diría que la mayoría…
Si tengo 5’9, ¿está bien reclamar que soy 5’10?

Pregunta sólida Estoy de acuerdo 5’9 suena horrible. (Aunque es de estatura promedio.) Mis estadísticas de fútbol de la escuela secundaria me incluyeron en 5’11 “… Y hasta el día de hoy no puedo decir que sean menos…
¿Está bien cortarse, siempre que lo ayude a mantener bajo control sus niveles de estrés y desilusión?

Solía ​​hacerlo hace mucho tiempo y solo duele más porque puedes sentir la oscuridad que te domina, aferrándote a ti. Solo aumentará tu nivel de decepción porque después de un tiempo comienzas a auto-detestar que no puedes ordenar…
¿Siguen aplicando las ‘reglas’ de la buena vida para las personas de entre los 20 y 30 años, como beber mucho agua, dormir lo suficiente, hacer ejercicio, etc., aún a las personas de más de 60 años, como yo? ¿Cómo cambian estas ‘reglas’ a medida que envejecemos?

Diversos estudios han demostrado que una dieta sana y equilibrada, rica en omega3, omega6 y fibra, así como la actividad física, contribuyen a la prevención de algunas enfermedades neurodegenerativas crónicas. Además, las actividades intelectuales, como jugar al ajedrez,…
Tengo 33 años y tengo diabetes. Estoy deprimido. Tengo una familia para apoyar. ¿Cómo debería superar esta situación?

La diabetes no es el problema aquí, la depresión es grande. Empieza aceptando como Natalia te lo dijo sabiamente, que no puedes lidiar con eso. Aprenda que tiene el poder de superar algunos problemas, pero no lo tiene…
Mi edad es 21 y el peso es de 38 kg. ¿Es normal?

Gracias por A2A 🙂 Querido, no tienes problemas de salud, incluida la prueba de tiroides, que es negativa … ¡genial! Pero pesas solo 38 kg, lo que no está bien. Definitivamente tienes bajo peso. En cualquier lugar alrededor…