Mi peso es de 104 Kg. 46 años. ¿Eso es bueno o malo?
Bueno, de acuerdo con el IMC (índice de masa corporal), su peso debería ser de alrededor de 60-65 kg. Entonces definitivamente tiene sobrepeso. Incluso si estás en gimnasia, sigue teniendo sobrepeso. Entonces sí, hay una urgencia por perder…