No desayuné esta mañana y fui a donar sangre. Mi nivel de hct era 47, ¿es esto bueno o malo considerando que no había comido todavía?

Siempre es mejor beber agua y jugos de frutas antes de donar sangre para otros pacientes, ya que esta ingesta de líquidos maquillará la pérdida de líquidos y también evitará desmayos después de la donación de sangre. La…
¿Comer pan de trigo todos los días es poco saludable?

Sí, lo es y lo digo con mis 10 años de experiencia como dietista. El pan es en realidad un carbohidrato simple y para el desayuno debe tener un poco de proteína, para que no anhele alimentos después…
Probablemente hayas escuchado acerca de la noticia de que una criada ha orinado en el jugo de naranja de su jefe, ¿qué sucede si realmente tomas jugo de naranja con orina?

¿Puedes beber orina? Créalo o no, algunas personas eligen beber orina … a propósito. Sí, en realidad toman una decisión consciente de beber pis. Veremos algunas de las razones aquí mientras revisamos la seguridad y la practicidad de…
¿Es malo consumir bebidas malteadas?

Consumidas con moderación, las bebidas malteadas pueden encajar en una dieta saludable. Si se consume en exceso, puede estar consumiendo demasiadas calorías o está consumiendo muy poco de otras cosas que le proporcionan los nutrientes necesarios. Esto, por…
¿Puede una persona que sufre de asma comer alimentos no vengativos?

Las personas que sufren de asma son muy sensibles. Hay diferentes irritantes para cada individuo que es responsable de los ataques de asma. Puedes llamar a esto disparadores. Puede ser provocado por diferentes fuentes como: contaminación del aire,…
Cómo hacer que mis batidos prueben bien mientras lo mantengo sano y nutritivo

Aquí está mi receta básica de batidos. Definitivamente es agrio, pero el nivel de dulzura se puede ajustar con arándanos. Para un sabor “menos agrio”, sustituya el polvo de proteína de vainilla por el yogur. 2 tazas de…
Cómo saber el número total de restaurantes en Pune o en cualquier ciudad

Puede obtener fácilmente información sobre los restaurantes en Pune o en cualquier otra ciudad a través de Zomato. Zomato tiene una gran base de datos de restaurantes y también te brinda otros detalles como menú, comentarios, etc. Sin…
Yo como pollo todos los días. ¿Eso es malo para mi?

¿Por qué debería ser malo para ti? Mira, esta es la pregunta de dos lados. La primera situación es: usted come una cantidad normal de pollo todos los días una vez al día, la hierve o la hornea,…
¿Por qué algunos alimentos saludables como champiñones orgánicos, lentejas, garbanzos, etc. me hincha? Después de comer arroz blanco, mi digestión es muy lenta. ¿Por qué?

Supongamos que no tienes alergias a estos alimentos. Puede tener una cierta mezcla de bacterias intestinales que procesan los almidones que no se descomponen y absorben. Hay algunas cepas de bacterias que pueden consumir nuestros almidones indigestables (o…
¿Qué tipo de alimentos y bebidas no puede comer el paciente con diabetes?

No hay alimentos que una persona con diabetes no pueda comer que cualquier persona no diabética pueda comer. Eso no significa que la persona con diabetes o sin ella deba comer muchos de los alimentos disponibles en la…